Resep Makanan Untuk Diet
BAHAN - Resep Makanan Untuk Diet :
- Selada Buah Saus Mayonnaise
- Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:
- 200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
- 250 gram anggur merah biji
- 250 gram strawbery
- 2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
- 250 gram melon potong dadu 2 cm
- lettuce (kropsla)
Bahan Saus selada buah:
- Aduk rata
- 100 ml mayonnaise
- 30 gram cream chees
- 1/2 sendok teh air lemon
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 1/4 sendok teh garam
Cara Membuat:
- Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.
Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7
Resep Makanan Untuk Diet
BAHAN - Resep Makanan Untuk Diet :
- Selada Buah Saus Mayonnaise
- Bahan membuat selada buah saus mayonnaise:
- 200 gram (2 buah) apel merah potong dadu 2 cm
- 250 gram anggur merah biji
- 250 gram strawbery
- 2 buah jeruk sunkist bersihkan menurut juring-juringnya
- 250 gram melon potong dadu 2 cm
- lettuce (kropsla)
Bahan Saus selada buah:
- Aduk rata
- 100 ml mayonnaise
- 30 gram cream chees
- 1/2 sendok teh air lemon
- 1/2 sendok teh gula pasir
- 1/4 sendok teh garam
Cara Membuat:
- Campur semua bahan, hidangkan bersama saus beberapa saat akan dihidangkan.
Untuk: 6 porsi
Kalori per porsi: 144 kalori
Lemak per porsi: 7
Resep Makanan Untuk Diet
